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初めて購入しました。。特に効果は表れていません。

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続けてみたいです続けてみて1か月が過ぎました。毎朝ご飯後飲んでます。ココナッツオイルをつかいはじめたから!オイルの錠剤で!購入しました。あともう少し続けてみて効果が出ることを期待したいです。よくわかりません。自分には合ってるのかな。可もなく不可もなくです。髪の乾燥も無くなって気がします。